De dag en nacht na de geboorte in je eigen huis… Ineens ben je een ‘nieuw’ gezin en dat voel je pas echt als de kraamverzorgster en de visite van overdag het huis uit is. Maar vergeet niet dat, behalve je kindje, er ook een vader en moeder geboren zijn! Met name bij je eerste kindje is alles zo nieuw! En dus zullen jullie op eigen kracht de dingen met elkaar moeten ontdekken en langzaam maar zeker hierin een verdeling en een ritme vinden dat bij jullie past.

Zo’n eerste nacht slapen baby’s vaak een tijdje achter elkaar door, maar dan worden ze wakker en beginnen ze te huilen. Wat zou er aan de hand zijn? Je bent alles na gelopen wat de kraamverzorgster en verloskundige je hebben gezegd. Alles klopt, er is geen vieze luier, de temperatuur is goed, de kleine heeft net voeding gehad, het bedje is lekker warm, de misselijkheid lijkt weg te zijn. Wat kan er dan toch zijn? Wat mis je nu? Niets! Baby’s kunnen zich alleen via huilen goed uiten. Het is voor je kindje natuurlijk ineens een hele andere omgeving. Het warme knusse gevoel van je baarmoeder is weg, het regelmatige geluid van je hartslag is niet te horen in de wieg, noem maar op. Vaak is het liggen bij jou met wat troostende aandacht gewoon een veilige en fijne plek om even bij te komen, ook al kan het huilen dan best nog aanhouden. Lees meer over ‘dragen van je baby’ in het menu Bevalbieb.

Zo, de bevalling zit erop. Je mag terecht trots zijn op jezelf en je kindje(s) en blij zijn dat jullie de klus hebben geklaard! Na de bevalling ben je moe en ook het starten van de borstvoeding, als je borstvoeding geeft, vraagt veel tijd en energie van je. Je wilt dus veel rusten. Neem die rust ook!

Dat geldt op een andere manier ook voor je partner. Ook hij of zij moet als kersverse ouder groeien in de nieuwe verantwoordelijkheid. En tegelijk moet er in korte tijd van alles geregeld. De twee wettelijke verlofdagen zijn uiteraard niet genoeg. En ook de slapeloze nachten spelen je parten, als jullie je eigen welzijn niet bewaken.

Ons advies:

• Rust, rust, rust.
• Maak optimaal gebruik van je kraamverzorgster!
• Doseer de kraamvisite
• Maak elke dag wat uurtjes tijd vrij voor elkaar, jullie baby en het hele gezin
• Heb aandacht voor je andere kinderen
• Wellicht kan je partner extra vrije dagen opnemen

De kraamverzorgster assisteert ons bij de bevalling en verzorgt jou en je kind na de bevalling. Ook support ze jou en je partner bij het voeden en verzorgen van jullie baby. Bij twijfel over de controles van jou en de baby neemt ze contact op met de verloskundige. Als het is afgesproken, neemt ze huishoudelijke taken op zich. Je zult merken dat een kraamverzorgster een hele goede ondersteunende zorg is. Een typische vorm van Nederlandse geboortezorg, uniek in de wereld.

Wij van Dochter&Zn komen de eerste zeven tot tien dagen na de geboorte nog regelmatig bij je langs om je te controleren en te begeleiden. Tot zo’n zes à acht weken na de bevalling blijven wij het aanspreekpunt voor jou als kraamvrouw. Bespreek je vragen of klachten die verband houden met ontzwangeren, de bevalling of het kraambed met ons. Geef je borstvoeding en is er volgens ons aanleiding voor wat extra advies of begeleiding? Dan weet je dat we met Monique Sirag een goede lactatiekundige in huis hebben.

Met de gynaecoloog heb je misschien te maken gehad in geval van een complicatie tijdens je zwangerschap en / of een ziekenhuisbevalling op indicatie. Na de bevalling gaan de meeste vrouwen al snel weer naar huis, is de gynaecoloog niet langer in beeld en nemen wij de zorg weer over.

Vanuit Jeugdgezondheidszorg, het consultatiebureau, komt de eerste week iemand langs voor de hielprik en de gehoortest. Jeugdgezondheidszorg houdt een rol in de controle en de begeleiding van de verdere verzorging van je kindje. In de tweede week zal deze instantie bellen voor een afspraak, zodat de verpleegkundige jullie thuis kan bezoeken voor een intake. Immers: na de kraamweek houdt de zorg voor je kind door ons als verloskundigen op en wordt de zorg overgenomen door de huisarts en het consultatiebureau. Hier kun je dan terecht voor bijzonderheden of vragen.

Je huisarts is door ons ingelicht over de bevalling. Sommige huisartsen, niet alle, komen in de eerste weken bij je thuis langs, maar ook na je kraamtijd kun je bij hem of haar terecht.

Zo langzamerhand begint het nieuwe gezinsleven echt te worden. Als dit je eerste kindje is, is alles nieuw. Maar ook als je al een gezin hebt, zal de rolverdeling binnenshuis met de komst van een nieuw kindje weer in balans moeten komen. Vertrouw erop dat je al heel veel kunt vanuit je eigen gevoel! Daarnaast staan wij samen met de kraamzorg voor je klaar. De kraamverzorgster komt de eerste week bij je thuis en zij zal je vanuit haar kennis en ervaring allerlei handvatten en tips meegeven.

Tijdens onze huisbezoeken bespreken we of de controles van jou en je kindje goed zijn, geven we waar nodig aanvulling of maken een plan van ‘hoe nu verder’. Het doel hierbij is altijd een goede start binnen het gezin en het vol vertrouwen in het ouderschap kunnen stappen.

Als verloskundigen sluiten we de kraamweek vaak af rondom de achtste dag. We komen niet meer standaard langs voor controles. De zorg voor jullie kindje wordt overgenomen door de huisarts en Jeugdgezondheidszorg. Ook de kraamzorg is de deur uit. Je gaat het ouderschap nu verder zelfstandig in. En in de praktijk zijn de meeste ouders daar dan ook echt wel aan toe! Lekker weer je eigen huis voor jullie zelf en je eigen ritme.

Na de bevalling zou je misschien willen dat je barbamama bent. Huup-huup-barbatruc en je hebt je oude lijf weer terug. Helaas kost dat iets meer tijd. Je buikomvang, je conditie, je vermoeidheid, het is allemaal niet een-twee-drie weer de oude. Je hormonen hebben flink huisgehouden en voordat die hormoonspiegel weer in balans is, ben je ook een maand of drie verder. Ook psychisch is er heel wat op je afgekomen en heb je tijd nodig om alle veranderingen en de nieuwe situatie een plek te geven.

Kijk voor meer informatie bij ‘De eerste dagen voor jou als kraamvrouw’ in het menu Bevalbieb.

Tot zes à acht weken na de geboorte blijven wij jouw aanspreekpunt voor vragen of klachten die verband houden met ontzwangeren, de bevalling of het kraambed. Heb je in de loop van de eerste weken nog vragen over de bevalling, de kraamweek, je wond of wil je nog graag iets met ons bespreken, dan kun je daarvoor een nacontrole afspraak maken bij ons op de praktijk. Mocht je geen reden hebben om langs te komen, dan is dat ook niet nodig. Als je bij de gynaecoloog bevallen bent en daarover nog vragen hebt kun je daar ook een afspraak maken voor een nacontrole.