Wat kun je doen om je kans om zwanger te raken te vergroten? Als eerste kijk je naar hoe je leeft, wat je eet en drinkt en eventueel aan genotsmiddelen gebruikt. Want je voeding en leefstijl hebben veel invloed. Daarnaast is het natuurlijk goed dat je kennis van je eigen cyclus hebt.

Twijfel je over je eigen gezondheid en conditie of heb je vragen over familieziekten en erfelijke afwijkingen. Maak dan een afspraak met ons. Tot slot: wellicht weet je dat je wordt geadviseerd foliumzuur (vitamine B11) te slikken voor een betere ontwikkeling van het kind in de eerste drie maanden van de zwangerschap.

Als je zwanger bent, eet en drink je, als het goed is, voor twee. Niet wat betreft hoeveelheid natuurlijk, maar wél wat betreft de voedingsstoffen. Alles ‘wat erin gaat’, goed of slecht, krijgt je kind ook. Je hebt meer dan normaal de juiste voedingsmiddelen nodig om én je eigen lichaam op peil te houden en voldoende energie te houden én je kind gezond te laten groeien.

Daarnaast heeft je zwangerschap natuurlijk ook invloed op hoe jij je ‘tussen je oren’ voelt. En dat kan weer invloed hebben op wat je eet, drinkt, rookt en verder misschien slikt.

Tijdens een leefstijlconsult bij Dochter&Zn leer je hoe je hier verantwoord voor jezelf en je ongeboren kind mee om kan gaan. Kijk voor meer info over voeding en leefstijl in het menu ‘Bevalbieb’.

Word je moeder rond je twintigste of misschien nog wel iets jonger? Dan heeft je zwangerschap en het hebben van een kind op een andere manier invloed op je leven dan als je bijvoorbeeld begin 30 bent. Het heeft veel mooie kanten en ook kanten waarvan het goed is dan je je daar bewust van bent. We vertellen je graag waar je rekening mee kunt houden.

Misselijkheid, enorme vermoeidheid, bandenpijn, duizeligheid… sommige vrouwen hebben nauwelijks ergens last van, andere vrouwen hebben gedurende een groot deel van hun zwangerschap van deze en / of andere verschijnselen. Neem je klachten altijd serieus en weet ook dat een zwangere vrouw veel ‘aan kan’. Stop het niet weg, twijfel niet onnodig, praat erover en luister naar wat je lichaam je aangeeft. Meer over zwangerschapsklachten vind je in het menu Bevalbieb.

Een miskraam is natuurlijk het laatste wat je wilt als je een kinderwens hebt. Stel: het overkomt je, neem dit én jouw lichaam en je gevoelens hierover dan in alle opzichten serieus. Je hoort wel dat een miskraam veel vaker voorkomt dan mensen denken. Wij denken dat dit zo is, omdát er te weinig over gesproken wordt. Terwijl dat wel belangrijk is.

Hoe zou het zijn als je je miskraam niet ‘wegstopt’ maar dit kindje-wat-geen-kindje-is-geworden toch een plekje geven in jouw leven en in je relatie, op een manier die bij jou / jullie past?

Sta je voor de moeilijke keuze om je zwangerschap, om welke reden dan ook, wel of niet te laten afbreken? Spreek hier dan over met mensen die jouw gevoel serieus nemen. Die jou niet proberen te overtuigen, maar je helpen zodat je zelf een keuze te maken waar je achter staat. Weet dan we er ook in deze situatie voor je zijn. Meer hierover, bijvoorbeeld over ‘Onderzoeken op verzoek’ in het menu ‘Bevalbieb’.