Heb je een vraag, opmerking of wil je ergens op reageren?
We streven er naar je vraag / opmerking binnen twee spreekuurdagen te beantwoorden.

Berichtonderwerp
Naam
Email
Stel je vraag of plaats je opmerking
Anti spam code:
captcha
Neem de code over

Bevallen

Waar bevallen

Thuis of poliklinisch, jij bepaalt zelf waar je bevalt. Tenzij er een medische reden is om in het ziekenhuis te bevallen. Met deze keuze kun je in principe tot het laatste moment wachten. Zorg wel dat je vanaf week 37 alles klaar hebt staan voor een thuisbevalling (tot en met een verhoogd bed beneden) en je ziekenhuistas gepakt is. De klaarzetlijst vind je in het menu Bevalbieb.

Geboorteplan

Een geboorteplan kan je een kapstok bieden om jouw persoonlijke wensen voor de bevalling op te hangen. Hierin leg je alles vast wat jij belangrijk vindt in de aanloop naar de bevalling, de bevalling zelf en de tijd erna. Nadat je het plan hebt ingeleverd, nemen we dit met je door, om jullie verwachtingen te bespreken. Je zult zien dat heel veel van je wensen voor ons sowieso al heel vanzelfsprekend zijn. In de Bevalbieb vind je het formulier voor je eigen Geboorteplan. Ook vind je daar links naar websites met verschillende voorbeelden die je wellicht op ideeën kunnen brengen. Er is namelijk veel meer mogelijk dan je misschien verwacht. Denk in ieder geval aan de volgende punten die je kunt meenemen in je geboorteplan.

Het begint

Een bevalling kan op twee manieren beginnen: in 10% van de gevallen breken de vliezen, maar meestal begint het met weeën.Een bevalling kan op twee manieren beginnen: in 10% van de gevallen breken de vliezen maar meestal begint het met weeën. Is het zover, ga dan vooral je eigen gang.

Breken de vliezen, dan verlies je vruchtwater. Dit ziet er doorgaans helder roze uit, met witte vlokjes. Het breken van de vliezen kan een enorme plons water geven, maar vaker zie je dat je steeds kleine stroompjes vruchtwater verliest. Om het vruchtwater goed te kunnen beoordelen, doe je een maandverband uit het kraampakket voor zodat je wat kunt opvangen.

Is het vruchtwater helder en het hoofdje van de baby ingedaald in het bekken, ga dan gewoon door met de dingen die je normaal doet. Het kan namelijk nog een tijdje duren voordat de weeën beginnen. Laat het ons overdag weten, dan zullen we in de loop van de dag langskomen voor een controle. Ga niet in bad vanwege de kans op een infectie. Om die reden zullen we ook geen inwendig onderzoek doen zolang er nog geen goede weeën zijn.

Of het hoofdje is ingedaald, heb je op het spreekuur gehoord. Mocht het hoofdje nog niet zijn ingedaald, dan willen we altijd weten, ook al is het midden in de nacht, wanneer de vliezen breken. Neem dan contact met ons op en ga voor de zekerheid liggen.
Is het vruchtwater groen of bruin? Dan heeft het kindje in het vruchtwater gepoept en moet je altijd de verloskundige bellen. Soms poepen kinderen in het vruchtwater omdat ze het niet lekker hebben en dat willen we natuurlijk altijd goed controleren.

Na het breken van de vliezen bevalt ongeveer 75% van de vrouwen binnen 24 uur. Heb je na 24 uur nog geen weeën of heb je wel weeën maar is er nog onvoldoende ontsluiting, dan verwijzen wij je naar de gynaecoloog. De kans op een infectie is na 24 uur gebroken vliezen namelijk iets verhoogd. De weg naar buiten is immers open. De gynaecoloog kan door middel van een CTG de conditie van je kindje beter in de gaten houden.

Weeën heb je in soorten en maten. Sommige zorgen voor ontsluiting en andere nog net niet. Als het je eerste bevalling is, blijkt het best lastig dit goed in te schatten. In het menu Bevalbieb lees je hier meer over onder ‘Bevalling van begin tot eind’. Als je van je tweede of derde kindje bevalt, herken je de weeën beter, maar word je overruled door de heftigheid van de weeën en de snelheid van de bevalling. Afhankelijk van de inschatting van de ontsluitingsduur en de wenselijkheid voor ondersteuning zullen wij en / of de kraamverzorgende bij jullie blijven.

De eerste uren na de bevalling

De geboorte van je kind is een overweldigend moment. Allerlei emoties komen tegelijk, en soms juist nog niet, omdat je zelf nog moet bekomen. Wij vinden het belangrijk dat je alle tijd neemt voor deze eerste uren van hechting. Ze blijken enorm waardevol te zijn voor jouw hechting aan je baby en andersom. Als de situatie het toelaat, ligt het kindje ook lang bloot op je buik. Daarom is het ook prettig dat je in een warme kamer bevalt.Wil je borstvoeding geven, dan proberen we je kindje aan de borst te leggen, omdat je kindje na de geboorte een grote zuigbehoefte heeft. Als alle tijd is genomen, wordt je kindje door ons uitgebreid lichamelijk onderzocht, schoon aan de haak gewogen en daarna door je partner of de kraamhulp aangekleed. Uitgebreide informatie over borstvoeding vind je in het menu Bevalbieb.

Er is voldoende tijd om samen te genieten van jullie dochter of zoon.
Ondertussen genieten we met jullie mee en houden de conditie van jou en je kind in de gaten. Op een gegeven moment kan je partner of iemand anders de navelstreng doorknippen. 
Binnen een uur na de geboorte verwachten we de nageboorte. Als jullie dat willen kunnen we deze uitgebreid met elkaar bekijken. Daarna wordt de placenta in de tuin begraven of met het afval opgeruimd.

Soms heb je na de bevalling enkele hechtingen nodig. Om te kunnen beoordelen óf er gehecht moet worden en voor de klus zelf, hebben we een goede verlichting nodig. Je kunt daarom prima bij sfeerverlichting bevallen, maar dit hechtwerk moet echt met een goede (bouw)lamp gebeuren. Zorg dus dat goed licht aanwezig is.

Hier ligt je kracht

Vrouwen hebben het in zich om een kind op de wereld te zetten. Lichamelijk én psychisch. Behalve van die mooie oerkracht waar je altijd op mag rekenen, kun je ook veel kracht halen uit je psychisch welbevinden. Want hoe jij de bevalling ziet, heeft een enorme invloed op de bevalling. Dit moet je echt niet onderschatten!

Het klinkt misschien gek als je ‘in verwachting’ bent, maar: stap ‘zonder verwachtingen’ de bevalling in! Je beleeft daardoor méér van alles wat mooi is aan de bevalling. Daarnaast zal je minder van slag raken, als het anders loopt dan dat ‘vastomlijnd plaatje’ dat je er al van had gemaakt. Want een vastomlijnd plaatje bestaat namelijk niet.

Dus je begrijpt: heb je wél een vast plaatje en hou je daar aan vast, dan zal dat plaatje bij het eerste dat net even iets anders gaat, meteen niet meer kloppen. En daardoor ga je je natuurlijk niet zekerder voelen! Terwijl, als jij de bevalling begint, vol vertrouwen in jezelf en in je oerkracht, dan zal je ook ervaren dat je enorm veerkrachtig bent om alles wat er gebeurt op een goede manier te beleven en op te vangen.

Misschien vraag je je af wat je dan met een geboorteplan moet. En dat is precies het verschil: je geboorteplan gaat over jouw wensen omtrent omstandigheden waarbij jij je zo goed en ontspannen mogelijk de klus gaat klaren. En vanuit die ontspanning ben je veerkrachtiger en beter opgewassen tegen dat wat gaat gebeuren.

Een positieve houding en vertrouwen in jezelf hebben absoluut een positieve invloed op hoe jij de bevalling ervaart. Angst en boosheid daarentegen kunnen letterlijk het proces tegenwerken. Ook de manier waarop je de pijn tegemoet treedt, heeft alles te maken met hoe je de pijn ervaart. Angst voor de pijn zorgt voor een intense pijnbeleving. Een ‘wetende houding’ dat het misschien heftig kan worden (hoeft niet!) én dat het altijd ook weer over gaat, zorgt dat de pijn (langer) draaglijk blijft.

Dat geldt ook andersom: de omgeving moet meeleven en niet meelijden. Ze mogen ‘geraakt zijn’ door wat er gebeurt maar niet ‘onder de indruk’ en van slag raken. Een coach kun je erbij hebben, een stoorzender niet.

Denk daarom wie je bij de bevalling wilt hebben en wie niet. Jij bepaalt dat en niemand anders. Want jij moet het echte werk doen en niemand anders. Op dergelijke momenten kies je voor jezelf en niet voor een ander omdat het anders misschien sneu is of welke goedbedoelde reden je ook hebt om iets te doen wat eigenlijk tegen je gevoel, je natuur ingaat.

Je partner (en/of misschien een goede vriendin of familielid) voelt als coach goed aan wat je nodig hebt en is er voor je op de achtergrond. Hij/zij ondersteunt je met bijvoorbeeld massage, een aanmoediging of schouderklop en raakt niet geïrriteerd als jij ongekend fel of boos reageert. Je partner is tegelijk het manusje-van-alles voor de verloskundige en de kraamverzorgende.